Comer fora é um daqueles prazeres da vida que quase todo mundo gosta, mesmo que seja aquele almoço rápido do dia a dia. A maioria de nós passou os últimos meses bem longe dos restaurantes e bares por causa da pandemia do novo coronavírus, mas isso vem mudando aos poucos. Com o retorno presencial das empresas e a reabertura progressiva dos estabelecimentos, os lugares na mesa tem ficado disputados. E com isso, a dúvida vem: é seguro? Fonte: reprodução Segundo o biomédico Roberto Martins Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria, o risco é contaminação pelo Covid-19 nesses ambientes existe e é grande. No entanto, caso a você mesmo assim decida ou precise ir, existem algumas condutas que ajudam a prevenir a infecção do vírus. Veja elas: 1 – Checar nas redes sociais dos restaurantes se eles têm informações sobre as medidas de segurança para atender os clientes. 2 – Antes de ir ao local, certifique por um telefonema ou mensagem ao local se todos os funcionários usam máscaras durante o turno ...

1 – Doce de abóbora Assunto polêmico como os mamilos, já que três estados “brigam” pelo título de inventores do doce de abóbora: Minas, Rio Grande do Sul e Rio de Janeiro. Fato é que aqui em Minas é muito comum encontrar doce de abóbora e até quem não gosta do legume costuma se render à sobremesa. Em compota, cremoso, em cubinho cristalizado, em bolinha, como docinho de festa, com coco, com cravo… São várias as formas de apresentação. 2 – Doce de leite Ninguém sabe falar a origem desse doce que fica bem com tudo. Puro, com queijo, com fruta, no recheio de bolo, em churros e como ingrediente principal de pudins, flans, sorvetes e tudo o que é tipo de sobremesa. Os nossos  hermanos  dizem que a iguaria foi inventada por um político argentino, que esqueceu o leite com açúcar no fogo enquanto atendia alguém à porta e –  tcha-ram! – criou o doce de leite. Me desculpem, mas nem uruguaio, nem argentino: o melhor doce de leite do mundo é o mineiro! 3 – Goiabada cascão  ...

A letra da música já diz tudo: “Quem te conhece, não esquece jamais”. Minas Gerais concentra incontáveis atrativos naturais e históricos capazes de deixar qualquer viajante apaixonado, afinal tanto é agradável passear pelas ladeiras históricas de Ouro Preto, quanto contemplar a natureza das regiões serranas para tomar banho de cachoeira e passear por grutas. Imagens convencem e MUITO. Então, nada mais justo que indicar 12 cenários mineiros que irão encher os olhos de diferentes tipos de turistas. Minas é tradição, verde, temperos e muitos mais. Olha só! 1. Serra do Caparaó Fonte: reprodução Situada na divisa de Minas com o Espírito Santo, a Serra do Caparaó é um destino turístico muito solicitado por viajantes de todo o Brasil, principalmente pelos amantes do montanhismo, pois é no Parque Nacional do Caparaó que se localiza o Pico da Bandeira, o mais alto do Brasil com 2892 metros de altitude. Caso o viajante opte por diversão sem a exigência de esforços físicos, há possibilidade de fa...

1 — Caminhar te ajuda a ficar dentro do seu peso saudável É óbvio que caminhar ajuda a emagrecer, afinal estamos falando de queimar calorias, não é mesmo? Acontece que além disso, de acordo com uma publicação da Harvard Health, o que importa mesmo é fazer da caminhada um hábito: cientistas descobriram, durante um estudo de 15 anos, que pessoas que andam tendem a engordar menos do que as pessoas sedentárias e que quanto mais uma pessoa anda, menos peso ela ganha. 2 — Caminhar ajuda você a viver mais Um estudo de 2018 revelou que fazer caminhadas diminui as chances de morte por causa de doenças do coração, e outra pesquisa, também agora de 2018, revelou que fazer caminhadas em ritmo acelerado diminui em 24% as suas chances de morrer e que caminhar em ritmo médio diminui em 20% as chances de morte. 3 — Andar fortalece seus ossos e seus músculos Fazer caminhadas melhoram a saúde dos seus músculos das pernas e do abdome e diminui as chances de você sofrer fraturas ósseas e de desenvolver o...